惠水| 横峰| 万州| 锦屏| 宁波| 沅江| 乌兰| 左权| 吉隆| 开江| 榆树| 龙海| 安福| 永清| 房县| 蒙自| 临清| 澎湖| 建平| 普兰店| 策勒| 武邑| 克东| 云霄| 兴和| 南海镇| 商丘| 册亨| 蠡县| 平邑| 乌拉特后旗| 安多| 峨边| 大方| 慈溪| 潼关| 咸阳| 溧水| 八公山| 理塘| 邓州| 两当| 白河| 洛隆| 天镇| 通山| 新宁| 封开| 高平| 渑池| 固阳| 宁县| 射洪| 当阳| 鹿寨| 疏附| 积石山| 尚义| 桓台| 丰镇| 九龙坡| 炎陵| 化德| 五河| 蒙城| 秀山| 冀州| 阳泉| 盖州| 拜泉| 江山| 华县| 屏山| 赤水| 新郑| 赣州| 高碑店| 潜山| 泰顺| 民和| 高雄县| 腾冲| 都安| 鄯善| 宁强| 平远| 察哈尔右翼中旗| 八宿| 抚顺县| 阳原| 和政| 东阿| 秀屿| 定日| 通山| 胶南| 黄陂| 普格| 连江| 抚松| 新余| 射洪| 桂平| 沿滩| 沐川| 武乡| 澄城| 通化县| 嘉荫| 沙雅| 阳山| 天全| 寻甸| 会昌| 江永| 贡山| 霞浦| 宜良| 广汉| 武穴| 无极| 和县| 青州| 安溪| 铜陵县| 彬县| 喀喇沁旗| 宜宾县| 西乌珠穆沁旗| 伽师| 云梦| 印江| 遂宁| 台南县| 新晃| 惠安| 林周| 台南县| 泗阳| 珠海| 获嘉| 法库| 衡山| 朝阳市| 临澧| 邵阳市| 青海| 奎屯| 石阡| 东方| 凭祥| 沛县| 新泰| 罗山| 水富| 银川| 石楼| 广平| 贵定| 正阳| 金乡| 开阳| 察雅| 南汇| 钟祥| 民权| 长兴| 烈山| 烈山| 瑞金| 盐池| 灵石| 墨脱| 龙游| 柘荣| 博白| 苏州| 光山| 德阳| 北宁| 苏州| 托克托| 尼勒克| 泸州| 茂名| 武穴| 道孚| 平远| 商水| 平鲁| 竹溪| 岗巴| 平和| 华安| 诏安| 揭东| 蒙城| 乌拉特中旗| 高平| 三江| 洪泽| 永安| 土默特左旗| 西乌珠穆沁旗| 万盛| 镇平| 大新| 廉江| 甘棠镇| 宁强| 白沙| 无锡| 临汾| 始兴| 鹿寨| 平陆| 黄梅| 费县| 忠县| 普洱| 黄岩| 武强| 黑山| 乌海| 八公山| 蓬莱| 顺德| 东平| 衡山| 麦积| 温县| 永川| 祁县| 广平| 湖州| 慈利| 蚌埠| 清河| 常熟| 扎囊| 四会| 灵丘| 麻山| 大庆| 安丘| 莱山| 双阳| 全州| 四平| 平顶山| 儋州| 双城| 江口| 东台| 呼图壁| 邹平| 奇台| 腾冲| 雅江| 连州| 高陵| 临颍| 武宁| 彭水| 北京赛车pk10技巧群

13个日常护肤小习惯 生活中应该如何护肤
标签:愚昧无知 彩经网3d杀号 白衣西街村委会

扫码阅读手机版

来源: 家庭医生在线 作者:家庭医生在线 编辑:王晓迪 2018-02-19 08:39:49

  女人,无论在任何时候,都一定要善待自己。只有你变得更美的时候,别人才更有可能会注意到你,幸运降临于你的几率才会更大一些。下面的这些习惯,会让你的皮肤在不知不觉中得到改善。赶快来学习一下吧。

  13个日常护肤小习惯生活中应该如何护肤

  1、做好清洁

  每天早晚,需要注意肌肤的清洁。晚上卸妆后再清洁,可以让肌肤更好的呼吸。一觉醒来后,即使感觉油光不多,也需要洗脸。经过一晚上的呼吸与排毒,脸上并没有看到的那样干净,你可以选择更温和的洁面乳避免过度清洁,乳状洗面奶可以做到这一点,并增强肌肤的保湿度。

  长时间使用一款护肤品容易造成肌肤耐受,最好半年换一次,并早晚使用不同功效的洗面奶。如晚上使用泡沫型清洁力强的,早上使用温和性的乳状洗面奶。

  2、坚持无糖生活

  或者说,起码要少吃糖。多余的糖分会和体内蛋白质发生化学反应,加速皮肤老化。

  3、一杯酸奶

  女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,女人应每天保证一杯酸奶。

  4、每天泡一次脚

  晚上泡脚可以起到健身安神的效果。泡脚可以选择早上或者晚上,晚上泡脚可以促进睡眠,提高睡眠质量。

  5、一杯醋

  女人还是要有点“醋意”。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,能起到养颜的作用。

  6、不吃垃圾食品

  日常生活中,包括薯片和各种辣味十足的零食,吃辣吃油多了容易长痘痘且容易长胖。

  7、一袋茶叶

  如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好,茶能消除肠道脂肪。特别是想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂。

  8、隔离一定要擦

  不管是在家里上网娱乐还是办公电脑前,一定要记住擦隔离,擦完后一定要记得卸妆!

  9、一个简单的面膜

  晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是清除沉积在面部的脏东西,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,晚间皮肤才能得到修复。

  10、早晚两杯白开水

  女人要漂亮首先要做的是,早晚各一杯白开水。早上一杯清洁肠道,补充夜间失去的水分,晚上一杯保证一夜之后,血液不会因缺水而黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

  11、选用合适的化妆水

  爽肤水、柔肤水、收敛水都属于化妆水,它能将洗面奶没有清洁干净的物质或者老化的角质进行二次清洁,也可以给肌肤提供一定的水分,促进之后乳液的吸收。使用化妆水最好搭配使用化妆棉,将化妆水倒在化妆棉上轻柔擦拭全脸及脖颈即可。化妆水也分肤质,脸部出油的可以选用清爽型的控油水,敏感肤质要选择不含酒精的化妆水。一般是早柔晚收,意思是早上用柔肤水晚上用收敛水,这样的效果最佳。

  12、做美颜按摩

  起床前或睡觉前,右手按腹部,手心对着肚脐,左手叠放在右手上,先顺时针方向轻柔50次,再逆时针方向轻柔50次,可以帮助肠道蠕动、拍毒养颜。

  13、多吃海带

  一些海产品,如海带,含有与人体血浆相似的成分,并富含多种矿物质与营养成分。食用海带可以帮助人体排除毒素、清除自由基,从而达到美容养颜的功效。

  女人要对自己好一点,爱护家人和朋友的同时,也不要忘了花些时间在自己身上。以上12个简单的小习惯,让你越变越美!

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2016 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有
芙蓉苑 蓝旗营 正源镇 南昌市五星垦殖场 查戈斯群岛
日化二厂 炒豆胡同 沙峪村 大世界商业广场 深塘里 岱庙 神堂峪村 草桥
小发明大全 pk10开奖记录皇家pk10 网医网 www.maiche.com 浙江乐彩网快乐12
南京娱乐场所 智博彩通彩 捷豹娱乐城排行榜 经典老虎机游戏规律 双色球057期开奖
六合彩开奖曰期 七星彩12104 时时彩直选180注后三 吉林棋牌官网下载 百家乐反缆60级注码法
娱乐城黑钱 新加坡赌场几岁能进 御金娱乐城赌博 大乐透前三期号码 双色球福州正宗
香港六合彩慈善网论坛 七星彩开什么 重庆时时彩五星跨度走势图 领航时时彩软件官方lm0 北京11选5前3和值